右足を痛めてしもた 朝から筋肉痛地獄 ﾋｨｨｨｨｨ(ﾟﾛﾟ ；ﾉ)ﾉ 週末カポエイラ →筋肉痛 筋肉痛がなくなる →週末カポエイラ ２日間のカポエイラアンゴラＷＳ シバタさんとの出会い とても楽しかったし 学ぶべきことも多かった ＧＣＡＰメストレ モライスの言葉 格闘…